こんにちは！27歳でハイスペ男子と結婚し、都内でタワマン暮らしをしているAyaです。
恋愛メインで発信させて頂いておりますが、実は私ダイエットのコンサルティングもしています。（栄養コンシェルジュ２ツ星取得★★）
自身でも食事メインで－12キロのダイエットに成功しています(^^♪
（160㎝ 左55キロ 右43キロ）
ちなみに同じ食事を食べている旦那も(^^♪
（左 79キロ 右70キロ）
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今回は、友達からダイエットの相談を受け、３ヶ月のダイエットサポートをさせて頂きました。彼女は26歳、子持ちの専業主婦です。お子さんがいるのでジムにも通えず、出来れば食事のみで痩せたいとのこと。（宅トレはちょっと頑張るみたい）
【スタート】156cm 44.7キロ
『毎日の食事指導スタート✨』
※彼女はお友達のため、タメ口で誤字が多いですがすみません。
【１か月半の途中経過】
ダイエットサポート後の彼女のご飯。
ダイエットスタート時と比べるとお腹が全然違いますよね( ;∀;)痩せてきたので彼女もやる気満々です✨（料理が出来るので比較的いい感じに進んでいます♪）
最終結果【３か月後】
彼女がめちゃめちゃ頑張ってくれたので、私が思ったよりも痩せました✨嬉しい♡
嬉しいけど・・・
彼女の場合、正直なところ痩せすぎちゃって焦っています。
今は逆にもっと食べてなよと言っていますが、ちゃんと食べてるみたい。
彼女的には大満足みたいだからよいかな？
ちなみにですが、私の毎日ご飯をInstagramで投稿していますので、良かったらフォローお願いします。（食べて痩せる💮がモットーです）
▶https://www.instagram.com/ap0007f
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