DIET

【ダイエットモニター】子持ち専業主婦、3ヶ月で−6㌔の38キロへ

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こんにちは!27歳でハイスペ男子と結婚し、都内でタワマン暮らしをしているAyaです。

 

恋愛メインで発信させて頂いておりますが、実は私ダイエットのコンサルティングもしています。(栄養コンシェルジュ2ツ星取得★★)

 

自身でも食事メインで-12キロのダイエットに成功しています(^^♪

(160㎝ 左55キロ 右43キロ)

ちなみに同じ食事を食べている旦那も(^^♪

(左 79キロ 右70キロ)

 

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今回は、友達からダイエットの相談を受け、3ヶ月のダイエットサポートをさせて頂きました。彼女は26歳、子持ちの専業主婦です。お子さんがいるのでジムにも通えず、出来れば食事のみで痩せたいとのこと。(宅トレはちょっと頑張るみたい)

 

【スタート】156cm 44.7キロ

『毎日の食事指導スタート✨』

※彼女はお友達のため、タメ口で誤字が多いですがすみません。

 

【1か月半の途中経過】

ダイエットサポート後の彼女のご飯。

ダイエットスタート時と比べるとお腹が全然違いますよね( ;∀;)痩せてきたので彼女もやる気満々です✨(料理が出来るので比較的いい感じに進んでいます♪)

 

最終結果【3か月後】

彼女がめちゃめちゃ頑張ってくれたので、私が思ったよりも痩せました✨嬉しい♡

 

嬉しいけど・・・

 

彼女の場合、正直なところ痩せすぎちゃって焦っています。

 

今は逆にもっと食べてなよと言っていますが、ちゃんと食べてるみたい。

 

彼女的には大満足みたいだからよいかな?

 

 

ちなみにですが、私の毎日ご飯をInstagramで投稿していますので、良かったらフォローお願いします。(食べて痩せる💮がモットーです)

https://www.instagram.com/ap0007f

 

 

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