【リバウンドなし・真似するだけ】３か月間で６キロ、６か月で８キロ痩せたズボラ食事レシピ

こんにちは！戦略的に玉の輿に乗った（夫年収3000万円）Ayaです

先日、XのフォロワーさんからこのようなDMをいただきました！

実は以前から婚活相談の時にダイエットについても聞かれることがちょこちょこありました。その都度「もしかして私がやったダイエット方法について知りたい方いるのかな？」と思っていたので今回プチアンケートを取らせていただきました！

予想よりも多くの方にいいねを押していただけたので今回私が実践した５年間リバウンドなしのダイエット方法をこちらの記事にまとめようと思います！

ではまずは私のダイエットの実績から紹介させてください。

私は食べることとお酒がかなり好きなので、何も考えずに食べていた時はぽっちゃり体型でした。

また私はハイスぺ狙いで婚活をしていたこともあり、それなりにいいお店へ行く機会も多かったため、美味しい食事に合わせて高カロリーなお酒をかなり飲んでいました・・・

あっ・・・この体系でも一応デートに誘ってくれる方もいたんです・・・。

ただ、BMIで見ると私って別に普通体重なんですよね・・。むしろ適正体重と比較すると−３キロ減。

別に今の体型でもいいじゃん・・・と思う時も多々あったのですが、仲良くしていたハイスぺ男友達や当時交際していた彼氏から「ちょっと太りすぎじゃない？」「もう少し痩せたら？」とよく言われていたのでジム通いだけは辞めずに続けていました。

正直なところ、

男性は少しぽっちゃりしているくらいの女性が好きなんじゃないのー？！？！

と本気で思っていたので、なかなかダイエットに本腰を入れることができず、53キロの時もあれば47キロの時もあるみたいな常に不安定な体重で過ごしていました。

そんな私が思い切って26万円もする栄養学の講座を受講してからは、なんと高校生ぶりに45キロという数字を目にし、その後５年以上体重を安定させています。

栄養学の講座について過去に記事を書いていたので気になる方はチェックしてください☟

『２ツ星栄養コンシェルジュ★★』の資格取りました。｜低スペちゃんが玉の輿

では最後まで読んでいただきありがとうございました☺✨

この記事を書いた人

・Aya
・玉の輿狙い一択の婚活歴９年
・婚活歴８年目に夫に出会い、２か月後に同棲、その１年後に結婚
・オンラインハイスぺ婚活塾運営
▶提供サービスの案内はLINEにて